炭水化物の必要量,大学,大学生,栄養士

炭水化物の必要量

12月 8日 21:51


炭水化物の摂り過ぎ防止をしたい。最低どれくらい摂取したらよいのか?適切な炭水化物摂取量は?? ・・・ 結論。最低必要量は、正確には分からない。そんな結論にしかならなかったが、この結論に至った流れを載...つづき
2匹の狼,大学,大学生,栄養士

2匹の狼

12月 7日 20:42


どこかで耳にした短いお話をひとつ。 ・・・ 年取った男性が、孫に言いました。 「人間の心には2匹の狼が住んでいてね、 いつも闘っているんだ 片方の狼は憎しみのかたまりで、 もう片方は心が優しいんだ」 ...つづき
基礎代謝,大学,大学生,栄養士

基礎代謝

11月24日 17:20


最近寒くなってきたので、基礎代謝の話をします(唐突)冬と夏ではどちらが基礎代謝量が高いのか???発熱時の基礎代謝量はどうなるのか?? (管理栄養士資格取得までの勉強に しばらくお付き合いください) ...つづき
ちょうどいい目標,大学,大学生,栄養士

ちょうどいい目標

9月28日 00:49


「チーズはどこに消えた?」でおなじみのスペンサージョンソンさんの本から引用。 「次の山に到達するには、自分の具体的なビジョン、つまり、自分にとって意味があり、現実的で、本当に望めば達成できるビジョン...つづき
東京女子生活、始まりました,大学,大学生,栄養士

2週間の、新入社員研修も終わり、実質的な「東京生活」がスタート。 卒業>帰省>韓国旅行>引っ越し>新入社員研修、慌ただしい1か月でした。笑......つづき
賞味期限 芋煮会 しらたか団子!! ○○物語 冷たい肉そば コミュ力とは マラソン中の補給 大人なら普通? 糖新生とは アミノ酸スコア