たまごマヨトースト

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時間がない朝に!
簡単でお腹も満足のたまごマヨトースト

食パンのふちをマヨネーズで囲い、
中心に卵を割り、黄身に穴を開けて、
トースターで焼くだけ。(1000W、2分)
マヨネーズの香ばしい匂いが食欲をそそる!

食パン6枚切りがおすすめ。
6枚切り1枚で足りない人は
8枚切り2枚でサンドすると
ボリューミーになり、食べやすさもup!

スープや牛乳、フルーツを添えれば完璧!

(参考:山形大学元気プロジェクト「食環ごはん。」)